1. 실패를 과정으로 여기고 포기하지 마라
2. 이루고자 하는 목표에만 집중해라
3. 어떤 관계든 적절한 거리를 유지해라
4. 겉치레가 아닌 자신만의 건강한 삶의 루틴을 만들어라
5. 매사 긍정적으로 생각하고 안 좋은 일은 빨리 잊어라
6. 일어나지 않은 일에 대한 걱정은 오래 하지 마라
7, 지나간 과거보다 미래를 위해 현재에 더 집중해라
8. 힘들 땐 처음의 설렘과 감사함을 상기하라
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